1. Den
Během rána jsme se postupně seznámili s dětmi. Hned o půl 10 ráno nás čekal první trénink (herní), kde jsme si děti rozdělili do několika výkonnostních skupin, ve kterých budou pracovat během celého kempu.
Po obědě a následném odpočinku na děti čekalo halové cvičení. Zaměřeno bylo na rychlostní a koordinační cvičení.
Po halovém tréninku mířili naše cesty opět na trávu. Zde jsme trénovali ve třech skupinách. Nejmladší skupina měla za úkol rozvíjet převážně pohybové vlastnosti doplněné hrou v malých formách. Skupina prostřední se zaměřila na techniku s míčem a střelbu. Nejstarší kluci se rozvíjeli v zakončování včetně soubojů 1v1.
Po odpoledním tréninku jsme najeli na volnější režim. Následovala večeře a turnaj ve stolním fotbale. Volný čas děti zaplnily odpočinkem, případně stolním tenisem. Po turnaji přišla na řadu večerka a příprava na další den.
2. Den
Druhý den kempu jsme začali halovou rozcvičkou. Po ní nastal přesun na travnaté hřiště a klasický skupinový trénink. Po obědě a následné pauze jsme si děti rozdělili na dvě poloviny, mladší kluci byli na dalším pohybovém tréninku, starší kluci měli v plánu přednášku se sportovním psychologem, doktorem Michalem Vičarem. Zde byly probíraná témata v rámci osobního rozvoje, motivace a byla doplněná i názornými ukázkami.
Po skončení přednášky jsme šli s dětmi k vodě, na herní trénink. Večer měli děti za úkol nakreslit obrázek k hranému večernímu utkání mistrovství Evropy, který jim sloužil jako vstupenka na večerní promítání. Dokonce jsme stihli i turnaj ve stolním fotbálku.
3. Den
Třetí den byl zřejmě nejpohybovější. Ráno děti vyběhly na 2km dlouhý výběh. Po krátké svačince se děti opět uchýlili na hřiště, kde absolvovali další z tréninků. Po obědě za dětmi přišel náš druhý host kempu – Grassroot trenér karvinského kraje Ondřej Hanzl. S dětmi rozdělenými na dvě poloviny pracoval na jejich vzájemné spolupráci a silových dovednostech. Trénink byl velice povedený, děti pracovaly velice dobře a odměnou jim byla volná hra na konci tréninku.
Večerní program byl totožný jako předešlý, děti kreslili spousty krásných obrázků a sledování semifinálového utkání na plátně bylo díky tomu v naprosto úžasné atmosféře.
4. Den
Den čtvrtý byl opět ve znamení dopoledního tréninku. Starší kluci měli za úkol několik rychlostně-vytrvalostních aktivit, mladší děti spíše koordinační a zábavný program. Trénink byl zaměřen hodně na dovednosti jednotlivců, odměnou bylo opět koupání v řece. Po obědě a následném volnočasovém okně děti navštívil již třetí host kempu. Hostem nemohl být nikdo jiný, než prvoligový hráč, rodák ze Smilovic a člen základní sestavy FC Baníku Ostrava – Filip Kubala. S Filipem si kluci zahráli velký fotbal, během něj se uskutečnila i otevřená diskuze a musím uznat, že děti měly opravdu výživné otázky. Následovala autogramiáda a také soutěž o krásné dárky, které nám Filip Kubala přivezl s sebou. Večer jsme dětem nechali volnou zábavu, tu využili převážně k hraní stolního tenisku, či stolního fotbálku. Někteří již odpočívali a chystali se na páteční závěrečný turnaj.
5. Den
Jak je již tradičně zvykem, letošní závěrečný turnaj o putovní pohár se nesl v duchu skvělých výkonů, a to ať již mezi staršími, kteří hráli systémem 2v2, tak i mladšími, kteří bojovali každý sám za sebe.
Za všechny trenéry jsme se shodli, že letošní kemp měl velice dobrou úroveň. Děti byly skvělé a těšíme se, že se s nimi potkáme i na dalších akcích.
Fotogalerie
